To, že som pred rokmi vyštudovala psychológiu, mi dalo samozrejme veľa. Naučilo ma to ísť pod povrch, získala som empirické základy, naučila som sa počúvať, pozorovať, vnímať a chápať iných i seba. Ale až konkrétne situácie, stretnutia, ľudia, vzťahy, konflikty, omyly, výzvy a pracovné skúsenosti mi postupne otvárali priestor poznania. Stále sa učím, sledujem nové trendy, transformačné tréningy, vytváram vlastné workshopy podľa potrieb, ktoré vnímam od svojich klientov či priateľov.
S uspokojením konštatujem, že som prešla vlastným, naozaj náročným transformačným procesom, ktorý mi dnes umožňuje prekonávať ťažké životné situácie s nadhľadom a zároveň naplno prežívať prítomné okamihy. Uvedomila som si, že sa mi podarilo objaviť a zvnútorniť niekoľko zdravých, zásadných postojov, ktoré mi od základov zmenili realitu. Nečakajte nič zložité, prevratné či novátorské. Ako vo všetkom, aj tu fungujú tie najjednoduchšie, dávno známe pravdy:
- ŠŤASTIE JE MOJE OSOBNÉ ROZHODNUTIE. Je to moje myslenie, čo určuje kvalitu môjho života. Aj to, či viem byť šťastná. Jednoduché, že?
- VO VŠETKOM A KAŽDOM HĽADÁM NIEČO DOBRÉ. Viem. Nie každý deň je dobrý, ale v každom dni je možné nájsť niečo dobré. Treba len chcieť!
- NECHÁVAM ODÍSŤ, ČO TREBA. Nemôžem mať šťastný dnešok, keď budem myšlienkami v zlom včerajšku alebo neistom zajtrajšku.
- DÔLEŽITÉ JE TO, ČO SI O SEBE MYSLÍM JA. Prestať riešiť, čo si o mne myslia ostatní, mi do života prináša úžasnú úľavu. Názory iných neplatia moje účty, ani netvoria moje JA.
- ODPÚŠŤAM SI CHYBY. Chyby máme všetci a keď si ich pripustíme, robia nás v očiach ostatných sympatickými. A dokonalosť je predsa nudná!
- DRŽÍM SA ĎALEJ OD NEGATÍVNYCH ĽUDÍ. Och áno! Nebudem pre ostatných smetným košom, do ktorého si odkladajú svoje smeti. Nech si ich riešia sami, keď ich sami vytvárajú.
- USMIEVAM SA NA SEBA AJ OSTATNÝCH. Aj v ťažkých chvíľach. Nie falošne, ani nasilu. Ale preto, že úsmev je správou pre moju dušu, že všetko bude vporiadku.
Budem rada, keď si vyberiete to, čo v tejto fáze života potrebujete
Odporúčam vám si tú časť odpísať , kdekoľvek: do diára, na chladničku či nástenku a každý deň si ju niekoľkokrát prehrať v mysli. Tak si ju zvnútorníte a osvojíte. A práve vtedy sa začnú diať potrebné zmeny
